Escalada deportiva

El boulder es la modalidad “espresso” de la escalada.

Máxima dificultad en el mínimo recorrido. Equipo mínimo, pies de gato, magnesio y una colchoneta como elemento de seguridad.

Esta modalidad te da la oportunidad tanto de introducirte en la escalada de una forma más básica, como de trabajar muchos aspectos de precisión, ejecución y coordinación en un recorrido muy corto, donde la calidad es lo que cuenta.
Qué podemos aprender / trabajar
• Taloneos, empotres, rebotes, dinámicos y compresión
• Lectura de bloque y construcción de secuencias
• Métodos de ensayo y economía de intentos
• Fuerza explosiva y resistencia anaeróbica (comúnmente llamada “ resis corta”)
• Colocación de crash-pads y aseguramiento ante situaciones técnicas
• Preparación mental ante bloqueos y caídas
Material incluido
• Colchonetas (exterior) y material de calentamiento
• Pies de gato disponibles si no tienes
Qué necesitas traer
• Pies de gato, magnesio, agua y ropa cómoda
Formato y logística
• Duración: Sesiones de 3–4 h
• Lugar: Boulders de la Costa Blanca o rocódromos
• Tamaño de grupo: 1–6 personas
• Nivel recomendado: Todos los niveles (se agrupa por nivel)
• Disponibilidad: Todo el año
Reserva
• Reserva previa. Reubicación por meteo sin coste.